Produkte zum Begriff Dehnen:
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Bar-Tisch Garten Möbel Wurzelteak Veranda Balkon Design Terrasse
Details • Bar-Tisch SURGA • Wurzelteak • Maße cxBxH: a.L90-100x60-75x102cm • Gewicht: 61,56kg Bar-Tisch SURGA Wurzelteak Maße cxBxH: a.L90-100x60-75x102cm Gewicht: 61,56kg
Preis: 697.99 € | Versand*: 0.00 € -
RGB LED Außen Leuchte Fernbedienung Wasser Pool Beleuchtung Garten Deko-Licht Farbwechsel Puck Lampe
Beschreibung Das Highlight auf jeder Poolparty ist der runde Dekorartikel aus Kunststoff, der im Wasser mit einen Lichterspiel das ganze Publikum verzaubert. Mit einer Fernbedienung lassen sich die Farben fixieren und mit einem Durchmesser von 7 cm nimmt die Leuchte nicht all zu viel Platz ein. Durch die Schutzart IP65 ist das Deko-Licht strahlwassergeschützt und somit für den Außenbereich insbesondere in Verbindung mit Wasser geeignet. Lassen Sie Ihren Pool, Weiher oder Teich in bunten Lichtern erstrahlen. Das Leuchtmittel ist in der Leuchte fest integriert. Details Leuchte • Lampentyp: Deko-Licht • Material: Kunststoff • Farbe: klar • Schutzart: IP65 • schwimmender Puck • Fernbedienung • Farbwechsler • Farben fixierbar • exkl. 3x AAA 1,5V • Durchmesser x Höhe in cm: 7 x 2,7 • Fassungen: 10x RGB LED • Leuchtmittel enthalten: Ja (fest verbaut) • Leistung Leuchtmittel: 10x 0,06 Watt • Lichtfarbe: bunt • Spannung: 4V Material: Kunststoff, klar strahlwassergeschützt Fernbedienung Farbwechsler DxH: 7 x 2,7 cm
Preis: 9.90 € | Versand*: 5.90 € -
Bestway Aufblasbarer Pool-Sessel – Perfekte Entspannung für den Sommer
Der Bestway aufblasbare Pool-Sessel ist die ideale Wahl für entspannte Stunden im Wasser. Mit einer Größe von 157 x 89 cm bietet dieser komfortable Sessel genug Platz, um sich zurückzulehnen und die Sommersonne zu genießen. Der Sessel besteht aus strapazierfähigem Kunststoff und ist leicht zu reinigen – perfekt für den Einsatz am Strand, im Garten, am Pool oder beim Camping. Jede Bestellung enthält einen Reparaturflicken, falls unterwegs mal eine kleine Panne passiert. Verschiedene Designs stehen zur Verfügung, die nach Zufallsprinzip verschickt werden, um den Spaßfaktor noch zu steigern.Produkthighlights:Komfortable Größe (157 x 89 cm): Ideal zum Entspannen und Sonnenbaden im Wasser.Inklusive Reparaturflicken: Für einfache Reparaturen unterwegs, falls erforderlich.Robustes Kunststoff-Material: Langlebig und widerstandsfähig für den Einsatz im Freien.Leicht zu reinigen: Einfach mit einem nassen Tuch abwischen.Verschiedene Designs: Überraschende Designs verfügbar, die nach Zufallsprinzip verschickt werden.Vielseitig einsetzbar: Perfekt für Strand, Garten, Camping und Pool.Mit dem Bestway aufblasbaren Pool-Sessel kannst du entspannte Sommertage im Wasser genießen – egal, ob am Strand, im Garten oder beim Camping.
Preis: 19.99 € | Versand*: 0.00 € -
1/2" 13 mm Solar Pool Garten Wasser Gewebe Warm Heizung Schlauch ATS 6-lagig - 50m
Dieser SOLAR-Wasserschlauch ist ideal für die âWarmwasseraufbereitungâ Ihres Swimmingpools geeignet. Er mit einer Tricotgewebeeinlagen verstärkt, sehr flexibel und leicht zu handhaben, bietet darüber hinaus UV und Anti-Algen Schutz. Durch sein ATS - Anti-Torsion-System kann er nicht verknoten, verdrehen oder knicken. Seine AuÃenschicht besteht aus schwarzen PVC mit einem gelben Streifen Temperaturbereich: -10°C bis +60°C. Â
Preis: 54.95 € | Versand*: 6.95 € -
Bestway Hydro-Force Kajak – Entspannung und Abenteuer auf dem Wasser
Erlebe den perfekten Sommertag mit dem Bestway Hydro-Force Kajak. Hergestellt aus strapazierfähigem PVC-Material, bietet dieses aufblasbare Kajak Stabilität und Langlebigkeit, auch bei rauen Wasserverhältnissen. Ob auf ruhigen Seen oder beim Camping – dieses Kajak ist ideal für Paddler, die das Wasser genießen möchten. Die abnehmbaren Finnen sorgen für optimale Richtungsstabilität, während die integrierte Angelrutenhalterung und die aufblasbare Rückenlehne zusätzlichen Komfort bieten. Mit der mitgelieferten Handpumpe ist das Kajak schnell auf- und abzublasen und lässt sich platzsparend in der Tragetasche verstauen.Produkthighlights:Robustes Material: Hergestellt aus strapazierfähigem PVC, perfekt für verschiedene Wasserverhältnisse.Komfortable Ausstattung: Integrierte Rückenlehne, 4 Fußstützen und Angelrutenhalterung für entspanntes Paddeln und Angeln.Abnehmbare Finnen: Zwei Finnen in verschiedenen Größen für maximale Richtungsstabilität.Schnelles Aufblasen: Mit der Doppelhubkolben-Handpumpe in wenigen Minuten einsatzbereit.Leicht zu transportieren: Lässt sich einfach entleeren und in der mitgelieferten Tragetasche verstauen.Vielseitige Verwendung: Ideal für Seen, ruhige Flüsse und verschiedene Outdoor-Aktivitäten wie Angeln und Camping.Technische Daten:Maße (aufgeblasen): 285 x 92 cmMaße (entleert): 290 x 100 cmMaterial: PVCFarbe: GrünZubehör: 230 cm Aluminiumpaddel, Doppelhubkolben-Handpumpe, Reparaturflicken und Tragetasche.Mit dem Bestway Hydro-Force Kajak kannst du unvergessliche Abenteuer auf dem Wasser erleben – perfekt für entspannte Paddeltouren und sommerliche Outdoor-Aktivitäten.
Preis: 116.55 € | Versand*: 0.00 € -
Edelstahl Garten Tisch 158cm Terrasse Esstisch Balkon grau Terrasse Veranda
Details • Tisch SIENNA • Edelstahl #304 • Kunststoff HPL, grau • Edelstahl, HPL • Maße LxBxH: 158x90x74cm • Gewicht: 26kg Tisch SIENNA Edelstahl #304 Kunststoff HPL, grau Edelstahl, HPL Maße LxBxH: 158x90x74cm
Preis: 876.99 € | Versand*: 0.00 € -
Luftmatratze Solarmatratze 188 x 71cm Orange Pool Wasser
Kurzbeschreibung: Ideal zum relaxen in der Sonne oder als Planschbecken Zubehˆr Mit dieser Solarmatratze Fashion Longe von BESTWAY l‰sst sich herrlich im Wasser relaxen und Sonnenenergie tanken. Aufgrund der Grˆfle von 188 x 71 cm bietet die Luftmatratze ordentlich Platz zum bequemen Liegen. Aber auch f ̧r unsere Kleinen als Pool - Planschbeckenzubehˆr ist diese Luftmatratze sehr beliebt. Das auffallende orange-transpartente Design mit den bunten Taschen und der weiflen Unterseite sticht ̧berall hervor.Achtung: Bei Kindern unter 14 Jahren nur unter Aufsicht Erwachsener verwenden !! Produktdetails: - Personenanzahl: 1 - Coil-Beam Bauweise mit Kissen - Transparente Oberseite mit farbig weifler Unterseite - Mehrfarbige Taschen - 188 x 71 cm (unaufgeblasen) - Robustes Vinyl - Sicherheitsventile - 2 Luftkammern - Max. Belastbarkeit: 90 Kg - Inklusive selbstklebenden Reparaturflicken Technische...
Preis: 7.99 € | Versand*: 6.90 € -
LED Solar Lampe Garten Weg Beleuchtung Wasser Rohr Design Industrie Stil Steh Leuchte
Beschreibung Solarleuchte zur Dekoration für Ihren Außenbereich. Die Lampe ist im Design von Wasserrohren gehalten und wird durch die Glühbirne, in der eine kleine LED Lichterkette enthalten ist, stilvoll abgerundet. Verschönern Sie Ihren Außenbereich mit Solar und gestalten Sie sich beispielsweise mit mehreren dieser Leuchten eine Beleuchtung Ihres Gartenweges. Dank der integrierten Solarzellen, welche einen eingebauten Akku aufladen, lässt sich diese Leuchte komplett ohne Stromanschluss platzieren. Diese Solarleuchte lädt sich tagsüber auf und gibt Ihr gespeichertes Licht bei Dunkelheit wieder ab und leuchtet in voller Pracht. Details Lampe • Lampentyp: Solarleuchte • Material: Stahl • Farbe: antik-silber • Schalter: Ein/Aus • Akku: 1x AA, Ni-Mh, 600mAh • Länge x Breite x Höhe in cm: 23 x 21 x 56,5 • Leuchtmittel: LED • Leuchtmittel enthalten: Ja • Lichtfarbe: warmweiß Material: Stahl Farbe: antik-silber Schalter: Ein/Aus Akku: 1x AA, Ni-Mh, 600mAh Länge x Breite x Höhe in cm: 23 x 21 x 56,5
Preis: 29.90 € | Versand*: 5.90 € -
Garten Außenlampen Solarleuchte dekorative LED Solarleuchte im Lotusblüten Design, Glaskugel goldfarben, LED, 22cm, Terrasse
Beschreibung Hierbei handelt es sich um eine Solarleuchte in exotischer Blütenform, welche eine wunderbare Ergänzung für jeden Außenbereich ist. In der Mitte der Lampe befindet sich eine amberfarbene Glaskugel mit Crackle Optik, umgeben von gestanzten Blütenblättern aus grün und goldfarbigem Metall. Verwandeln Sie mit dieser Solar Lotusblüte Ihren Garten in eine Wohlfühloase. Bei Tag dient die Lampe als Dekorationselement und in der Abenddämmerung fängt die Solarleuchte dann zu strahlen an und erzeugt ein zauberhaftes Lichtspiel. Außerdem ist diese Solarlampe rein mit Solarenergie betrieben und erreicht bei voll geladenem Akku eine Leuchtdauer von bis zu 8 Stunden. Dank des Schutzgrades IP44, der vor Spritzwasser schützt, kann dieses Produkt ohne Bedenken draußen eingesetzt werden. Das LED Leuchtmittel ist fest in der Leuchte verbaut. Details Leuchte • Lampentyp: Solarleuchte • Material: Metall • Farbe: grün, goldfarben • Glaskugel: Crackle Design, amber • Leuchtdauer: 6-8 Stunden • Schalter • Akku enthalten: 1x AAA Ni-Mh, 300mAh, 1,2V • Schutzart: IP44 • Durchmesser x Höhe in cm: 22 x 13,5 • Leuchtmittel: 1x LED • Leuchtmittel enthalten: Ja (fest verbaut) • Leistung Leuchtmittel: 1x 0,06 Watt • Farbtemperatur: 6500 Kelvin • Lichtfarbe: kaltweiß • Spannung: 3,2V (Volt) Material: Metall, grün, goldfarben Glaskugel: Crackle Design, amber Leuchtdauer ca. 6-8 Stunden spritzwassergeschützt DxH: 22 x 13,5 cm
Preis: 17.90 € | Versand*: 5.90 € -
4er Set LED Solar Pendel Laternen Gitter Design Außen Beleuchtung Garten Hänge Lampen Terrasse
Beschreibung Der nächste Sommer kommt bestimmt! Als leuchtendes Accessoire bei der Grillfeier oder als gemütliches Akzentlicht beim abendlichen Glas Wein auf dem Balkon eignet sich diese LED-Deko-Solarleuchte perfekt. Die Leuchte, die sich im angesagten Käfig-Look präsentiert, kann dekorativ im Garten aufgehängt werden. Dank der IP44 Schutzart ist diese Leuchte ideal für den Außenbereich geeignet. Das LED Leuchtmittel ist fest in der Leuchte verbaut. Im Lieferumfang sind vier Hängeleuchten enthalten. Details Leuchte • Lampentyp: Hängelaterne • Material: Metall, Kunststoff • Farbe: rost, klar • Akku enthalten: Ja • Leuchtdauer: ca. 6 Stunden • Schutzart: IP44 • Durchmesser x Höhe in cm: 8 x 14 • Leuchtmittel: LED • Leuchtmittel enthalten: Ja (fest verbaut) Material: Metall, Kunststoff Farbe: rost, klar Leuchtdauer: ca. 6 Stunden spritzwassergeschützt DxH: 8 x 14
Preis: 19.50 € | Versand*: 5.90 € -
Reparatursatz Kleber auch für unter Wasser Pool PVC Unterwasserkleber
Reparatursatz Kleber auch für unter Wasser Pool PVC Unterwasserkleber
Preis: 8.99 € | Versand*: 0.00 € -
Pool-Wasserfallbrunnen, Edelstahlbrunnen, 20 cm x 40 cm, für Pool, Garten, Außenbereich
Pool-Wasserfallbrunnen, Edelstahlbrunnen, 20 cm x 40 cm, für Pool, Garten, Außenbereich Edelstahlmaterial Flaches und breites Auslassdesign Elegantes Kurvendesign Konstanter Wasserfluss DIY-Setup Breite Anwendungen Farbe: Silber,Modell: PQSB-7781,Auslassbreite: 7,9 Zoll / 20 cm,Material: Edelstahl (SS 304),Schnittstellendurchmesser: 1,5 Zoll / 3,81 cm,Höhe: 15,4 Zoll / 40 cm
Preis: 117.99 € | Versand*: 0.00 €
Ähnliche Suchbegriffe für Dehnen:
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Warum Adduktoren dehnen?
Adduktoren dehnen ist wichtig, um die Flexibilität und Beweglichkeit in der Leistengegend zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen der Adduktoren können Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelrisse vorgebeugt werden. Außerdem kann eine verkürzte Adduktorengruppe zu Haltungsschäden und muskulären Dysbalancen führen. Ein gut gedehnter Adduktorenbereich kann auch die Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten steigern, da eine größere Bewegungsamplitude möglich ist. Daher ist es ratsam, die Adduktoren in das Dehnprogramm mit aufzunehmen.
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Was bedeutet dehnen?
Was bedeutet dehnen? Dehnen ist eine Form der körperlichen Aktivität, bei der die Muskeln gedehnt werden, um ihre Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen können Muskelverspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt und Verletzungen vorgebeugt werden. Es gibt verschiedene Arten des Dehnens, wie zum Beispiel statisches Dehnen, dynamisches Dehnen oder Faszientraining. Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen Trainingsprogramms und sollte vor und nach dem Sport ausgeführt werden, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu unterstützen.
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Kann dehnen schaden?
Ja, Dehnen kann schaden, wenn es falsch ausgeführt wird oder wenn man überdehnt. Zu starkes Dehnen kann zu Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelfaserrissen führen. Es ist wichtig, vor dem Dehnen aufzuwärmen, um die Muskeln auf die Dehnung vorzubereiten. Außerdem sollte man darauf achten, die Dehnübungen langsam und kontrolliert auszuführen, ohne ruckartige Bewegungen. Es ist ratsam, sich von einem Trainer oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um ein individuelles Dehnprogramm zu erstellen und Verletzungen zu vermeiden.
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Macht Dehnen dünn?
Dehnen allein führt nicht direkt zu Gewichtsverlust oder einer Reduzierung des Körperfettanteils. Das Dehnen kann jedoch Teil eines gesunden und aktiven Lebensstils sein, der zu einer besseren Körperhaltung, Flexibilität und Muskeltonus führt. Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung zu kombinieren.
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Warum Hüftbeuger dehnen?
Das Dehnen der Hüftbeuger ist wichtig, da diese Muskeln oft durch langes Sitzen oder eine unzureichende Bewegung eingeschränkt werden. Durch regelmäßiges Dehnen der Hüftbeuger kann die Flexibilität und Beweglichkeit in der Hüfte verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern. Außerdem kann das Dehnen der Hüftbeuger die Leistung in sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Gewichtheben verbessern. Es kann auch dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen, da flexible Hüftbeuger die Belastung auf andere Muskeln und Gelenke reduzieren können.
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Ist Dehnen schädlich?
Dehnen kann schädlich sein, wenn es falsch gemacht wird oder übertrieben wird. Zu viel Dehnen kann zu Muskelzerrungen oder Verletzungen führen. Es ist wichtig, das Dehnen langsam und kontrolliert durchzuführen und auf den eigenen Körper zu hören.
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Ist Dehnen ungesund?
Nein, Dehnen ist im Allgemeinen nicht ungesund. Es kann jedoch zu Verletzungen führen, wenn es falsch gemacht wird oder wenn man sich überdehnt. Es ist wichtig, das Dehnen richtig zu erlernen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden.
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Warum ist Dehnen sinnvoll?
Dehnen ist sinnvoll, um die Flexibilität der Muskeln zu verbessern und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten. Durch regelmäßiges Dehnen werden verkürzte Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, was zu einer besseren Körperhaltung und einer geringeren Verletzungsgefahr führen kann. Zudem kann Dehnen die Durchblutung verbessern und die Regeneration nach dem Training beschleunigen. Es kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern.
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Sollte man sich dehnen?
Ja, es ist wichtig, sich vor dem Sport oder körperlicher Aktivität aufzuwärmen, um Verletzungen zu vermeiden. Dehnen kann die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln verbessern, was die Leistung steigern und das Verletzungsrisiko verringern kann. Es kann auch helfen, die Durchblutung zu fördern und die Muskeln zu entspannen. Allerdings sollte das Dehnen nicht übertrieben werden und nur bis zum leichten Dehnungsgefühl durchgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist wichtig, individuelle Bedürfnisse und körperliche Einschränkungen zu berücksichtigen und gegebenenfalls professionellen Rat einzuholen.
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Wie oft Hüftbeuger dehnen?
Wie oft Hüftbeuger dehnen? Die Häufigkeit des Dehnens der Hüftbeuger hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Trainingszustand, der Flexibilität und eventuellen Beschwerden. Im Allgemeinen wird empfohlen, die Hüftbeuger regelmäßig zu dehnen, am besten täglich oder zumindest mehrmals pro Woche. Es ist wichtig, die Dehnübungen langsam und kontrolliert durchzuführen, um Verletzungen zu vermeiden. Es kann auch hilfreich sein, vor und nach dem Training die Hüftbeuger zu dehnen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
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Kann man Faszien dehnen?
Kann man Faszien dehnen? Ja, Faszien können gedehnt werden, aber nicht auf die gleiche Weise wie Muskeln. Faszien sind bindegewebige Strukturen, die sich langsam anpassen und reagieren. Durch sanftes und langanhaltendes Dehnen können Faszien flexibler und geschmeidiger werden. Es ist wichtig, beim Dehnen der Faszien auf eine langsame und kontrollierte Bewegung zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. Es gibt spezielle Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die Faszien zu dehnen und zu mobilisieren.
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Kann man Silikon dehnen?
Ja, Silikon kann gedehnt werden, da es ein elastisches Material ist. Es kann bis zu einem gewissen Grad gedehnt werden, bevor es reißt. Dies macht es ideal für Anwendungen, bei denen Flexibilität und Dehnbarkeit erforderlich sind, wie zum Beispiel in der Medizin- und Lebensmittelindustrie. Es ist jedoch wichtig, die Grenzen des Silikons zu beachten, um Schäden zu vermeiden. Kann man Silikon dehnen?
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